肩周炎疼痛难忍，网上说过段时间能自愈是真的吗？有什么好办法啊？

我自己就得过肩周炎，现在已经好了别哭忍着点我慢慢的就不疼了。去年夏天开始左胳膊疼，手臂根本抬不起来，如果不小心向外或向后摆动就会特别疼，这种疼还会持续一段时间，这条胳膊几乎无法使用了。自己上网查了一下好像是肩周炎。根据网上解释，治疗这种病没有什么特效药，一般就是消炎止痛或者打封闭针，如果不太严重，有四、五个月的时间就可以自愈。

我没有去医院，自己在药店买了几贴膏药用了几次，效果不明显，之后也就再没用药别哭忍着点我慢慢的就不疼了。只是每天记得活动胳膊，尽可能的甩动、伸举、绕圈，弄疼了就尽力忍着点。为此我还找到了个办法:就是坐在车上的时候，把有病的这只手抓在车顶的把手上，让胳膊跟着车子的晃动随意拉抻，虽说疼痛，但是效果很好的。坚持锻炼了一个阶段，手臂就能慢慢的抬高一些了，疼痛也减轻了，大约三个月之后，就完全恢复正常如初了。

根据我自己的经历，肩周炎是会自愈的，因为我几乎没用过药就好了别哭忍着点我慢慢的就不疼了。但是每个人情况不同，如果因为胳膊疼严重影响到了自己的工作和生活，那就应该去医院治疗，用药或者打封闭针，减轻疼痛，尽快恢复，不要因小失大。要是疼痛不太严重，对生活影响不大，只要加强锻炼应该自己会好起来的，毕竟止痛药和封闭针都是对身体有副作用的，应该根据自己的情况决定。